FITNESS PORADNA
Profesionální fitness a výživová poradna poskytující podporu pro zákazníky značky MAXXWIN
V naší fitness poradně odpovídáme zejména na Vaše dotazy k produktům sportovní výživy MAXXWIN. Pokud Vás také něco zajímá a máte zájem položit svůj dotaz, můžete využít naší poradny. Vaše otázka s odpovědí bude zobrazena zde na stránkách MAXXWIN.
Tereza Pencová - úterý 16.06.2015
Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je možné kombinovat 1 tabletu granade spalovače (za den 2) a 1/2 malého tekutého balení napalmu. A také jak dlouho před tréninkem mám oba suplementy konzumovat.
Děkuji za odpověď.
Nějak si nejsem jist, že jste produkty, o kterých píšete, našla na stránkách Maxxwin a v jeho sortimentu.. Přijde vám niormální ptát se na doporučení Maxxwin v jeho poradně na produkty jiných firem??? Zkuste to jinde. Přeji hezký den.:)
Anna Šťastná - pondělí 15.06.2015
Dobrý den,
ráda bych si pořídila nějaký expander, nebo posilovací gumu, protože si potřebuji zpevnit rameno a obecně posílit hodní část těla. Chtěla jsem se zeptat, jaký doporučujete? Jakou délku a typ? Měřím 184 cm a je mi 16 let.
Děkuji za odpověď :-)
Můžu vám určitě poradit dopňek výživy od Maxxwin nutrition, či některé nutriční doporučení. pro Váš dotaz se zkuste obrátit na výrobce expanderů. přeji hezký den.:)
Michal - neděle 07.06.2015
Nebude problém když nebudu dodržovat jídelníček (myšleno vyváženost jídel) a používat denně po tréninku v posilce případně jiné fyzické zátěži gainer na nabrání svalové hmoty? Respektive je šance že po měsíci něco naberu? S přibíráním už mám delší dobu probelém.. 60kg/182cm 17let
Dodržovat stravu musíš naprosto nezbytně, pokud chceš budovat svaly. Je to důležitější, než vlastní cvičení.:) Po jednom měsíci s epřibrání neprojeví očividně, ale při dodržení stravy, se tělo zlepšuje. Výsledek pochopitelně musíš očekávat v delším horuzontu, než jeden měsíc.:)
Tomáš - neděle 07.06.2015
Dobrý den, je mi 15 let,vážím 91 kilo a měřím 182 cm, tudíž jsem "tlustý".Už jsem s tím začal něco dělat.Začal jsem nedávno chodit do posilovny.Mám však dotaz jestli mám nejdřív se zaměřit na kardio apod. zhubnout a potom se vrhnout přímo na posilování nebo jestli mohu už přímo posilovat teď a vynechat to kardio a prostě se zaměřit na získání svalové hmoty. Předem děkuji za odpověď
Dobrý den Tomáši,
především bude nutné udělat korekce ve stravě, protože pokud nedisponuješ nějak vyjímečně nevhodnými předpoklady, a to většinou nedisponuje nikdo, i když se na to lidi často vymlovají, tak bych předpokládal, že to bude chtít úpravy ve stravě. Pravidelnost a nějak smysluplné přijímání živin, které tvoje tělo potřebuje. Mám teď na mysli sacharidy, bílkoviny a tuky. Posilovna v 15 letech bude určitě stačit 3 x týdně a určitě doplň další aktivitou. Nemusí to být vyloženě kardio v tom smyslu, jak o něm mluvíme v kulturistice.
Dominik - středa 03.06.2015
dobrý den, je mi 16 let mám nějakých 65kg a 178cm, jsem hubený typ.
O moji minulosti: Hrál jsem opravdu dost sportů už od malička, fotbal,hokej,tenis,florbal atd. v nějakých 10 letech jsem se dal na plavání a plaval jsem do 15 let závodně.
Můj dotaz/cíl: Chtěl bych zdravě přibrat svalovou hmotu,cvičit, mít objem a svaly,potřeboval bych sestavit nějaký jídelníček,tréninkový plán, chtěl bych do toho jít na 100%, ale fakt nevím jak.
Ahoj Dominiku,
k tomu budeš potřebovat trenéra a proto ti doporučím rozhlédnout se ve svém okolí, ve fitku kam chodíš. Určitě bude ve tvém okolí odborník, který ti bude schopen pomoci. Nedopručím ti vyhledávat trenéra po internetu, pokud tě nebude chtít vidět osobně. Vybírej podle referencí a dosažených výsledků. A tím myslím, nejen sportovních výsledků onoho trenéra, ale především jeho trenérských úspěchů. Je třeba mít na paměti, že sllužby kvalitního trenéra tě budou stát nějaké peníze, ale pokud jde o odborníka, je to dobrá investice.
Monika - středa 03.06.2015
Dobry den
Chtela bych se zeptat rada bych zacala chodit cvicit do posilovny s tim ze mam dve deti merim 161cm a vazim ted momentalne 47kg normalne mam 42-45kg ted jsem pribrala ale rada bych chtela svoje telo zpevnit hlavně bricho nohy a zadek ale zaroven nechci byt svalnata...manzel do posilovny chodi roky taky je to videt ale moje predstava je takova stravit v posilovne 2hodiny denne 6dni v tydnu a 1den volno manzel me od toho zrazuje pry me to odrovna a zaroven mi nedoporučuje kupovat si zatim zadne doplnky stravy..co si o tom myslite vy?? A co mam dělat abych se zpevnila a nepribrala jelikoz uz takhle jsem nestastna ze jsem pribrala 2-3kg.dekuji za odpoved Monika
Dobrý den,
tedy nechci být považován za mužského šovinistu, ale poradím vám, poslechněte manžela. :) Opravdu není důvod strávit v posilovně 2 hodiny 6 x týdně. Pokud chcete cokoliv spevnit, znamená to nabudovat nějaké svaly. Ale určitě zatím najděte systém , řekněme 3 x týdně posilovna a pokusit se srovnat si stravovací režim. Určitou pravidlenost a vyváženost.:)
© 2012 - 2026 All rights reserved. MAXXWIN®