FITNESS PORADNA
Profesionální fitness a výživová poradna poskytující podporu pro zákazníky značky MAXXWIN
V naší fitness poradně odpovídáme zejména na Vaše dotazy k produktům sportovní výživy MAXXWIN. Pokud Vás také něco zajímá a máte zájem položit svůj dotaz, můžete využít naší poradny. Vaše otázka s odpovědí bude zobrazena zde na stránkách MAXXWIN.
Dominik - pátek 19.04.2024
Dobrý den měl bych otázku od kolikátou let se může brát HMB a jak ho správně dávkovat děkuji.
Ahoj Dominiku, děkuji za tvůj dotaz. U doplňků stravy obecně se tato věková doporučení příliš neuvádí a ani v tomto případě tomu tak není. Já osobně bych tento doplněk mladistvým do 15 let až na určité výjimky nedoporučoval. Záleží, na co konkrétně bys měl tento doplněk stravy suplementovat - jedná se o prekurzor esenciální aminokyseliny Leucinu a jako takový se hodí při velmi vysoké zátěži a potřebě navýšit právě tuto konkrétní aminokyselinu - třeba v rámci intenzivního silového tréninku. V běžných situacích však dostačuje suplementovat BCAA či komplexní aminokyseliny EAA.
Za poradnu MAXXWIN zdraví Petr.
Ondřej - úterý 16.04.2024
Dobrý den, pane Svačina, mám na Vás dotaz. Je mi 17 let, měřím 192cm, vážím 98kg a aktvině sportuji, ale mám problém s přirozeným spalováním tuků během sportu. Již před nějakou dobou jsem zkoušel brát spalovač tuku od Maxxwinu ve formě tablet (THERMAXX FAT BURNER), ale ani po delší době jsem neviděl žádný velký efekt. Koukal jsem se již na e-shop, zda by bylo něco vhodnějšího a zalíbil se mi zde produkt L-CARNITINE LIQUID a potřeboval bych poradit, zda je tento produkt pro mě vhodný, jakožto pro mladého sportovce, či ne. Předem děkuji za odpověď.
Ondřej
Zdravím tě Ondro, ahoj a díky za tvůj dotaz. V rámci suplementace a objektivního efektu je mnoho proměnných a asi nejsem schopen říci co a jak moc bude správně fungovat. Pokud ti nějaká intolerance například nebrání doporučil bych ti zvýšit dávky. Uvvedené produkty mají obsaženu stejnou účinnou látku a tou je L-karnitin - tedy v tomto asi příliš rozdílu nebude. Ale samozřejmě někomu mohou více vyhovovat právě jednosložkové produkty, jako je L-karnitin liquid či L-carnitine MAXX 1000, nebo můžeš ještě zkusit alternativu MAXXWIN Men´s carnitine with arginine.
Za poradnu MAXXWIN přeje hodně spálených kalorií Petr.
Stanooo - středa 10.04.2024
Dobrý den
Je mi 31 let, výška 179cm a váha 85kg (velký kulatý břicho)... Chtěl bych se zeptat jaký suplementy používat abych to hnusné velké a kulaté břicho sundat? Cvičím doma podle videí na YouTube (s posilovací gumou a z jedno ručky) snažím se jíst více bílkovin. Můžete mi prosím poradit co používat za suplementy abych sundal to břicho a nabral nějaké svaly ? Slyšel jsem že mám používat syrovátkový protein a creatin? Nejlépe i s odkazy zde na váš e-shop. Děkuji za odpověď
Zdravím Stano a díky za tvůj dotaz. Důležitá je v tvém případě energetická bilance a to, jakým způsobem nyní řešíš a udržuješ stravu. Dostatek bílkovin je správná cesta, naopak omezit by se měly zbytné produkty, jako jsou uzeniny, rychlé cukry (sladkosti) a sacharidy obecně nahradit třeba větším množstvím zeleniny.
Jako podpora k cvičení pak skvěle poslouží nějaký spalovač, například MAXXWIN MENŚ CARNITINE WITH ARGININE, před tréninkem MAXXWIN FATMAXX RIPPED SHOT, nebo komplexně náš MAXXWIN balíček REDUKCE.
Základem však musí být správná vyvážená racionální strava s mírným energetickým deficitem a dostatečný pohyb s důrazem na aerobní aktivitu.
V případě potřeby můžeš na tuto zprávu zareagovat nebo navštívit náš nový SHOWROOM v Litoměřicích, který otevíráme 11.4. a kde budu po domluvě k dispozici na možné krátké konzultace.
Za poradnu MAXXWIN zdraví Petr.
Filip - pátek 05.04.2024
Ahoj, jsem ve cvičení začátečník a začal jsem cvičit doma převážně vlastní vahou. Vážím jen 65 kilo a dost cviků mi dělá problém. Má smysl v tomto případě doplnit užívání proteinu i kreatinem? Pomůže mi do začátku s výkonem a rychlejším nabráním svalů? Předpokládám, že se mi bude cvičit lépe, když mi to půjde a uvidím na sobě nějaký pokrok. Díky za odpověď.
Zdravím Filipe, díky za tvůj dotaz. Neznám tvé údaje, jako je věk, cíle a možnosti. Ale samozřejmě máš pravdu, podpořit cvičení doplněním dostatečného množství bílkovin MAXXWIN proteinem, případně kreatinem určitě lze a máš pravdu i v tom, že pokud ti půjde cvičení lépe, uvidíš výsledky, bude tě to více bavit a to celé dokola dává smysl.
Za poradnu MAXXWIN zdraví Petr.
Dan - středa 03.04.2024
Dobrý den chci se zeptat jaký je rozdíl cviky s jednoručními cinky kladivo zdvihu na biceps nebo biceps s nadhmamtem s tyci děkuji a který je lepsi na objemi děkuji
Zdravím Dane. Jde čistě jen o zapojení jednotlivých hlav svalů nadloktí (bicepsů) a předloktí (carpi). Na objem bych spíše doporučoval kladivové zdvihy či s EZ osou, které jsou pro tělo anatomicky přirozené, ale lze samozřejmě občasně střídat.
Za poradnu MAXXWIN zdraví Petr.
Vebinka - sobota 30.03.2024
Ahoj, mám 1. stupeň obezity a jsem žena. Dle doporučení z různých článků jsem začala jíst více bílkovin (160 gramů denně, předtím to bylo tak 70 gramů max.). Od té doby mi jde váha nahoru, i když celkový příjem se mi nezvýšil (mám více bílkovin a méně sacharidů). Můj dotaz tedy zní, jestli zkusit vytrvat nebo jestli je možné, že z bílkovin opravdu mohu přibírat. Cvičím 4 x týdně 45 minut kardio. Děkuji.
Pěkný den Vebi, díkyy za dotaz.
Základním parametrem ,je váš BMI index, výška, váha a věk a na základě toho lze diskutovat o výších jednotlivých makroživin. 160g bílkovin denně mi přijde poměrně hodně, ale zároveň si nemyslím, že by to byl důvod k nějakému výraznému nabírání na váze. Spíše půjde o celkovou energetickou bilanci - příjem / výdej. A samozřejmě o složení potravin a načasování. Dále pak v případě redukční fáze se nedomnívám, že je 4 x 45 minut aerobního tréninku dostatečných a mělo by to doplňovat i nějaké silovější cvičení pro vyšší efektivitu.
Dále je pak také možné podpořit hudnutí některými redukčními doplňky.
Za poradnu MAXXWIN zdraví Petr.
© 2012 - 2026 All rights reserved. MAXXWIN®